这部大获成功的交换工作节目已经第三度回归，又有些在相对比较享受的家中从事普通工作的人，要去体味在世界最为艰难的环境中进行同一种工作的感觉了。本季中的角色有伦敦人科林•温度，一位乌尔维奇渡口的桥梁管理员，他来到了孟加拉国的达卡，在那里担任一名船夫，渡过世界上最拥挤的河流之一——布里甘加河。以及玛丽亚•康奈利，由一名兰开夏郡普雷斯顿的护士转到墨西哥华雷斯市的综合医院工作，在那里她邂逅了受到毒品战争恐惧的社群。最后还有曾是矿工的克雷格•诺特曼，目前正从事矿业救援。他来到了蒙古的矿井中，那里有渴求的矿工在危险的竖井中挖掘冻土，只为找到价值仅几英镑的金子。他的矿工生活将会是怎样呢？